| 1 | Life Kinetik – Gehirnentwicklung durch Bewegung 25. Oktober |
| 2 | Brennpunkt Heerbrugg 1: Präzisionstechnik auf Spitzenniveau 03. November |
| 3 | Kryptowährungen – Hype oder Zukunft? 08. November |
| 4 | Brennpunkt Heerbrugg 2: 100 Jahre WILD 15. November |
| 5 | Urs Faes - Lesung 24. November |
| 6 | Die Zunahme von Antibiotikaresistenzen – eine globale Gefahr? 25. November |
| 7 | Zero Waste – Plastikfrei(er) leben 30. November |
| 8 | ABGESAGT: Afrika – Ansichten eines Kontinents 01. Dezember |
| 9 | Patientenverfügung und Vorsorgeauftrag 07. Dezember |
| 10 | Schlaf und Schlafstörungen 14. Dezember |
| 11 | Permakultur: Der Selbstversorger-Garten 10. Jan - 17. Jan |
| 12 | Kreative Schreibwerkstatt 11. Jan - 08. Feb |
| 13 | ABGESAGT: Weltmacht USA in der Krisenregion Nahost 24. Januar |
| 14 | Das Wichtigste über die Welt der Weine 10. Februar |
| 15 | Sketch Notes – Gedanken in Skizzen und Notizen fassen 15. Feb - 01. Mär |
| 16 | Violinkonzerte kennenlernen 16. Februar |
| 17 | Wildschweine – heimliche Kulturfolger 03. März |
| 18 | ABGESAGT: Wildschweine – heimliche Kulturfolger (Exkursion) 05. März |
| 19 | Alpgebäude – Spannende Geschichte oberhalb der Waldgrenze 15. März |
| 20 | Das unglückliche Kleeblatt 23. März |
| 21 | Licht und Farben – Eintauchen in die Zauberwelt der Malerei (Exkursion) 26. März |
| 22 | Pandemien und andere Krisen 31. Mär - 07. Apr |
| 23 | ABGESAGT: Fotografieren mit meiner Digitalkamera in Theorie und Praxis 23. Apr - 04. Mai |
| 24 | Wo sind unsere Hasen? 05. Mai |
| 25 | ABGESAGT: Wo sind unsere Hasen? (Exkursion) 07. Mai |
| 26 | ABGESAGT: Lust auf eine Tour? 23. Mai |
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Kurs 20Das unglückliche KleeblattMuskelschwund, Mangelernährung, Gebrechlichkeit und Stürze im Alter Dr. med. Birgit Schwenk, Fachärztin Geriatrie, Altstätten |
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Verursacht durch eine altersbedingte Abnahme der Muskulatur und Gewichtsverlust schwindet fortschreitend die Kraft, was zu Gebrechlichkeit und schliesslich zu Stürzen und dem Verlust der Selbstständigkeit führen kann.
Sie lernen an diesem Vortrag unter anderem die Ursachen und Auswirkungen der Gebrechlichkeit und Mangelernährung sowie weiteres Interessantes rund ums Thema «Sturz im Alter» kennen. Zudem erfahren Sie an diesem Abend, wie man durch gezieltes Training, durch eine sinnvolle Ernährung und weitere Massnahmen fit und kräftig bleibt im Alter und wie man Stürzen und ihren Folgen vorbeugen kann. |
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Zu Ihrem Schutz halten wir vorläufig an der Maskentragpflicht fest. |
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Mittwoch 23. Mär 2022 19:30-21:00 Uhr - Kantonsschule Heerbrugg |