| 1 | Das Goldene Zeitalter der Niederlande 14. Sep - 19. Sep |
| 2 | Die Welt in einer Tasse Tee 24. September |
| 3 | Neue stadtgeschichtliche Ausstellung in Bregenz 26. September |
| 4 | Meine eigene Webseite auf Basis von Word Press 21. Okt - 04. Nov |
| 5 | Raubtiere - faszinierend und gefürchtet 30. Okt - 31. Okt |
| 6 | Einführung in IDOGO Qi Gong 02. November |
| 7 | Saša Stanišić - Lesung 05. November |
| 8 | Erben und vererben - den Nachlass richtig regeln! 09. November |
| 9 | Sushi - Kochen und Geniessen 11. November |
| 10 | Das Geheimnis der richtigen Zielsetzung 12. Nov - 19. Nov |
| 11 | Denken wie eine Lawine 17. November |
| 12 | Romantisches nördliches Polen 25. November |
| 13 | Giuseppe Verdi: MacBeth 26. November |
| 14 | "Die Zwei ist älter als die Eins" * 30. November |
| 15 | Armes, reiches Südamerika 01. Dezember |
| 16 | Arabiens Uhren gehen anders 13. Januar |
| 17 | Herz und Alter 19. Januar |
| 18 | Vitalität und Gesundheit aus ayurvedischer Sicht 20. Januar |
| 19 | Philosophieren mit Kindern - oder einfach so zum Spass 08. Feb - 15. Feb |
| 20 | Big Data 09. Februar |
| 21 | Theologie und Naturwissenschaft - ein Widerspruch? 11. Februar |
| 22 | Das iPad kann mehr, als du denkst 18. Februar |
| 23 | Kochen und Geniessen: Vegetarische Leckerbissen 24. Feb - 16. Mär |
| 24 | Warum sind Lügen so schlimm? 25. Februar |
| 101 | Eine Winterreise in die Kunststadt Amsterdam 10. Dezember |
| 102 | Die magische Seite der Dinge 16. Januar |
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Kurs 6Einführung in IDOGO Qi GongTeresa Zanoni, Atemtherapeutin, Au |
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IDOGO® Körper- und Atemschulung: Brücke zwischen traditionellem östlichem Wissen und modernen westlichen Trainingsmethoden Im Mittelpunkt des neuen IDOGO®-Trainingssystems steht ein spezieller Übungsstab aus Holz, der auf eine besondere Art und Weise geführt und bewegt wird, um Atmung und Körperhaltung zu optimieren. Das Ziel des IDOGO®-Systems ist Energiegewinnung durch optimierte Atemvorgänge, die sich aufgrund einer selbsttragenden und entspannenden Körperhaltung und Bewegungsweise einstellen. Im Gegensatz zum herkömmlichen Konditionstraining beruht die grössere Leistungsfähigkeit nicht darauf, dass wir uns an immer höhere Leistungsgrenzen gewöhnen, sondern darauf, dass wir durch ökonomischere Bewegungs- und Atemweisen Belastungen leichter verkraften können. An diesem Einführungsabend erfahren Sie mehr über Ursprung und Prinzipien von IDOGO und werden erste Erfahrungen mit den Basisübungen zur Körperschulung für den Alltag machen. |
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Teilnehmerzahl begrenzt, Anmeldung erforderlich! |
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Kursort Berneck CH-9442 Berneck, Hafnerwisenstrasse 2 (Eingang INAC AG) |
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Montag 02. Nov 2015 19:30 Uhr - Berneck |