| 1 | XR Experience: Virtuelle Realität – Hype oder Zukunft? ABGESAGT 27. Oktober |
| 2 | IKRK – Das Internationale Komitee vom Roten Kreuz: Weltweit im humanitären Einsatz ABGESAGT 08. November |
| 3 | Erben und Vererben - Neues Erbrecht ab 2023 14. November |
| 4 | Gesund mit Dr. Google, Gesundheits-Apps und Co.? 17. November |
| 5 | Patriarchat und weibliche Rebellion - Griechische Mythologie neu gesehen 23. November |
| 6 | Bhutan - Zwischen Donnerdrachen und Bruttonationalglück 24. November |
| 7 | Selbstbestimmt lernen mit frei zugänglichen Ressourcen 28. November |
| 8 | Afrika - Ein Kontinent zum Entdecken 07. Dezember |
| 9 | Rheticus - Wegbereiter der Neuzeit 15. Dezember |
| 10 | Nach dem Krieg eine neue Welt-Ordnung? 11. Januar |
| 11 | Stressbewältigung durch Achtsamkeit (Einführung) 16. Jan - 23. Jan |
| 12 | Mystik des Mittelalters in Stein und Glas: die Basilika von Vézelay und die Kathedrale von Chartres 25. Januar |
| 13 | Faszination Nordlicht - Multivisions-Vortrag 09. Februar |
| 14 | Kleider-Ordnung: Warum wir anziehen, was wir anziehen 15. Februar |
| 15 | Essen Sie sich gesund! - Ernährung und Gesundheit ABGESAGT 23. Februar |
| 16 | Wein und Land in städtischer Hand - Rebbau und repräsentative Landsitze im St. Galler Rheintal 02. März |
| 17 | Crashkurs Fake News: In Zeiten von Gerüchten, Falschinformation und Verschwörungstheorien den Überblick behalten 07. März |
| 18 | Nachhaltiges Anlegen: Was steckt dahinter? ABGESAGT 15. März |
| 19 | Führung durch die Klosteranlage Mariaberg 18. März |
| 20 | Der Schweizerische Nationalpark - Freiluftlabor und Wanderziel 22. März |
| 21 | Aus der Geschichte der Rheintaler Presse 27. März |
| 22 | Machen Sie Ihrem Gehirn Beine! 30. März |
| 23 | Die Orgel - Königin der Instrumente. Ein Streifzug durch 2400 Jahre 26. April |
| 24 | Exkursion zu den Orgeln Schaffhausens 29. April |
| 25 | Der Zoo Zürich - heute und morgen 03. Mai |
| 26 | Der Zoo Zürich - heute und morgen (Exkursion) 06. Mai |
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Kurs 22Machen Sie Ihrem Gehirn Beine!Guido Scheuber, pensionierter Mittelschullehrer, Berneck |
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Sie wollen Ihre körperliche, geistige und emotionale Gesundheit verbessern? Dann richten Sie Ihre Aufmerksamkeit auf die wichtigsten Bereiche des Körpers: auf Gehirn und Nervensystem. Alle neurologischen und neurozentrierten Prozesse, also auch Bewegung und Schmerz-Wahrnehmung, werden durch das Gehirn koordiniert. Es bestimmt durch die Bewegungssteuerung, wie stark, schnell, beweglich oder ausdauernd Sie sind. Ist das Gehirn schwach, wirkt sich das negativ auf die körperliche und sportliche Leistung aus. Das Gehirn ist neuroplastisch, was bedeutet, dass es sich stets verändern und optimieren kann. Es ist ihm daher möglich, seine Struktur und Funktion auch bis ins hohe Alter an seine Nutzung anzupassen. Mit Theorie und Praxis werden Sie im Kurs erfahren, wie Sie Ihr Gehirn gezielt trainieren können.
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Begrenzte Teilnehmerzahl. Anmeldung bis spätestens 26. März 2023 erforderlich! |
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Dieser Kurs ist ausgebucht. Das Sekretariat führt eine Warteliste. |
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Donnerstag 30. Mär 2023 19:30-21:00 Uhr - Kantonsschule Heerbrugg |