1 Bodensee und Alpenrhein einst, heute, in Zukunft
21. Oktober
2 Die Rheinmündungen in den Bodensee seit der Römerzeit - Exkursion
24. Oktober
3 Vulkane Süddeutschlands (Infoabend)
26. Oktober
4 Vulkane Süddeutschlands (Exkursion)
31. Oktober
5 God Bless America! Religion und Politik in den Vereinigten Staaten
29. Oktober
6 Das Herzstück der "neuen Seidenstrasse" und die Schweiz
03. November
7 Irena Brežná - Lesung
04. November
8 Alles ist Landschaft! Und was hat das mit mir zu tun? ABGESAGT
12. November
9 Kreative Schreibwerkstatt - ABGESAGT
17. November
10 Die Zunahme von Antibiotika-Resistenzen - ABGESAGT
26. November
11 Wie ein Medikament entwickelt wird
02. Dezember
12 Ein russisches Jahrzehnt - ABGESAGT
10. Dezember
13 Wildschweine - heimliche Kulturfolger - ABGESAGT
14. Januar
14 Wildschweine - heimliche Kulturfolger (Exkursion) - ABGESAGT
16. Januar
15 Grossmacht USA, "Porzellanladen" Nahost - ABGESAGT
25. Januar
16 Zero Waste - Plastikfrei(er) leben - ABGESAGT
26. Januar
17 Brennpunkt Heerbrugg Teil 1 - ABGESAGT
28. Januar
18 Das Violinkonzert - ABGESAGT
08. Februar
19 Das Wichtigste über die Welt der Weine - ABGESAGT
25. Februar
20 Identität und Selbstwert in einer komplexen Welt - ABGESAGT
03. März
21 Alpgebäude – Spannende Geschichte oberhalb der Waldgrenze - ABGESAGT
09. März
22 Licht und Farben - Eintauchen in die Zauberwelt der Malerei - ABGESAGT
20. März
23 Das unglückliche Kleeblatt - ABGESAGT
24. März
24 Fotografieren mit meiner Digitalkamera in Theorie und Praxis - ABGESAGT
24. Apr - 05. Mai
25 Kryptowährungen – Hype oder Zukunft? - ABGESAGT
26. April
26 Brennpunkt Heerbrugg Teil 2: 100 Jahre WILD - ABGESAGT
03. Mai
27 Wo sind unsere Hasen? - ABGESAGT
06. Mai
28 Wo sind unsere Hasen? (Exkursion) - ABGESAGT
08. Mai
29 Ein russisches Jahrzehnt - ABGESAGT
29. April
30 Brennpunkt Heerbrugg Teil 1: Präzisionstechnik auf Spitzenniveau - ABGESAGT
08. April

Kurs 23
Das unglückliche Kleeblatt - ABGESAGT

Dr. med. Birgit Schwenk, Fachärztin Geriatrie, Altstätten

Muskelschwund, Mangelernährung, Gebrechlichkeit und Stürze im Alter

 

Verursacht durch eine altersbedingte Abnahme der Muskulatur und Gewichtsverlust schwindet zunehmend die Kraft, was zu Gebrechlichkeit und letztendlich zu Stürzen und dem Verlust der Selbständigkeit führen kann.

Sie lernen an diesem Vortrag unter anderem die Ursachen und Auswirkungen der Gebrechlichkeit und Mangelernährung sowie weiteres Interessantes rund ums Thema «Sturz im Alter» kennen. Zudem erfahren Sie an diesem Abend, wie man durch gezieltes Training, durch eine sinnvolle Ernährung und weitere Massnahmen fit und kräftig bleibt im Alter und wie man Stürzen und ihren Folgen vorbeugen kann.

Diese Veranstaltung musste ABGESAGT werden. Angemeldete Teilnehmer werden von uns kontaktiert und die Kursgelder werden zurückerstattet.

 Kurs
MitgliederFr. 20.-
NichtmitgliederFr. 24.-
Schüler, Lehrlinge, Studentengratis

Mittwoch 24. Mär 2021 19:30-21:00 Uhr - Kantonsschule Heerbrugg